Что такое самосовершенствование и с чего начать саморазвитие — 5 ключевых факторов личностного роста

С чего начать личностный рост: этапы и ошибки

Каждый из нас, хоть раз в жизни, да давал себе зарок в чем-либо: начать активно строить карьеру, прочитать все интересующие нас книги или посетить развивающие тренинги.

Но чаще всего на этапе активного планирования все и заканчивалось, не правда ли? Мы, буквально, загорались самой идеей, но абсолютно не были готовы к активным действиям.

Но все-же, если человек готов к изменениям в своей жизни, то первый и логичный возникающий вопрос – это с чего начать личностный рост? Как правильно расставить приоритеты для повышения личностного потенциала? Всю необходимую информацию вам предоставит эта статья.

Важно знать! Снижение зрения приводит к слепоте!Для коррекции и восстановления зрения без операции наши читатели используют набирающий популярность ИЗРАИЛЬСКИЙ OPTIVISION — лучшее средство, теперь доступно всего за 99 руб!
Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию… Читать подробнее..

Личностный рост – краткая характеристика

Перед тем как непосредственно приступить к подробному изучению ответа на вопрос: с чего начать личностный рост, необходимо разобраться во многих вещах. В первую очередь нужно прийти к пониманию самого термина «личностный рост».

По сути своей – это активное, всестороннее развитие личности, которое основывается на инициативе самого человека.

Он бывает активный: постоянное, самостоятельное стремление к изучению нового, готовность к участию во всевозможных тренингах, а также прочих обучающих мероприятиях, а также пассивный – практически полное отсутствие инициативы со стороны личности, чаще всего саморазвитие по принуждению.

Необходимо ясно осознавать то, что на первых этапах, вас скорее всего ждут неудачи. Невозможно стать высокопрофильным специалистом в выбранной сфере деятельности, при этом не набив себе ни одной шишки. Надо просто быть готовым к такому повороту событий при этом воспринимая его как необходимую и обязательную часть становления собственной модели поведения.

Основные принципы человеческого саморазвития

Основной курс развития личностного характера – это изучения, а также применения на практике знаний, которые были получены различными способами. Помимо всего этого, знания эти должны приносить результат и быть фундаментом, базисом для получения новых. Изучая различные науки, такие как психология, социология, удалось сформировать шесть основополагающих принципов самосовершенствования.

Получать удовольствие от самой жизни – да, именно абсолютное соблюдение этого принципа может вам, в дальнейшем, суметь проявить необходимую для саморазвития человека, инициативу. Поскольку, если оного не будет, то и обучение не пойдет вам на пользу, а будет только тяготить и вызывать негативные эмоции.

Не оставлять на завтра, да и в принципе на потом – это и есть один из ответов на вопрос: с чего начать личностный рост – научитесь не откладывать на потом, а делать все здесь и сейчас.

Ведь известно, что завтра не наступит никогда – всегда в наличии будут причины, различные обстоятельства, которые дадут возможность переносить на потом. Возьмите себе за правило спрашивать себя каждый день – что я смог сделать сегодня, чего я смог достичь.

Таким образом вы сможете контролировать процесс, вознеся на себя ответственность за попытки избежать поставленных задач.

Профессионализм, учет и общение в коллективе!

Ведите себя как профессионал своего дела – даже если вы сейчас находитесь только на этапе новичка.

Уверенность в себе и собственных силах — важная составляющая, отсутствие которой, запросто, может свести на ноль все ваши старания.

Не думайте о том, что вы не справитесь с поставленной задачей, вместо этого ищите возможные варианты для ее решения, анализируя свой и чужой опыт.

Блокнот и ручка всегда под рукой – очень часто нас посещают идеи совершенно в неподходящий момент, вспомнить которые по истечению времени нам попросту не по силам.

Во избежание подобных ситуаций, записывайте все что вам приходит в голову в процессе повышения личностного потенциала, обязательно возвращаясь к ним вечером, когда в вашем расположении будет время на их детальный анализ.

График достижений – необходимо всегда отмечать свои достижения и неудачи, таким образом видеть возможный прогресс и регресс. Это поможет вам во время самоанализа, а также будет гораздо проще в случае чего, найти возникшую ошибку в построение необходимой модели поведения.

Тщательно отфильтровать свой круг общения — необходимо активизировать общение, в первую очередь, с той категорией людей, которые помогут повысить ваш личностный рост, времяпровождение с которыми не окажется пустой тратой времени.

Соблюдая эти простые по своей природе принципы, вы значительно облегчите себе путь к саморазвитию. Вы не только не растеряете приобретенные знания и навыки, а наоборот поспособствуете их приумножению. Очень важно довести их выполнение до уровня автоматизма, таким образом, в будущем, это позволит вам не тратить энергию на их выполнения.

С чего начать личностный рост?

Справедливо будет заметить то, что создание алгоритма действий во время саморазвития – это сугубо личное и индивидуальное. Учитывайте различные факторы, такие как – характер человека, его личные особенности и склонность к обучению, поскольку все мы индивидуальны и субъективны.

Этапы личностного развития, которые представлены ниже – это подходящие всем шаблоны, которые можно подкорректировать под себя, при этом они не потеряют свою эффективность и действенность. Краткий перечень этих этапов:

1. Самоанализ; 2. Выбор приоритетов; 3. Очищение на эмоциональном и ментальном уровне; 4. Наработка необходимых внутренних качеств;

5. Самопрограммирование.

Главным и первым этапом в совокупности этих стадий личностного роста, является стадия самоанализа. Собственно, благодаря ей, мы можем обнаружить своих проблем, на которые в обычном ритме жизни, мы даже внимания не обратили бы.

Эта стадия напрямую связана с принципом человеческого саморазвития – получения удовольствия от жизни.

Мы никогда не сможем получать удовольствия во всех жизненных аспектах, если не диагностируем проблему и не найдем способы ее нейтрализации.

Согласно второму этапу, нам крайне надобно правильно расставить жизненные приоритеты, осознать, как мы видим в дальнейшем собственную жизнь во всех подробностях. Грубо говоря, мы вносим корректировки в свой повседневный образ жизни: отчетливо осознаем от чего нужно отказаться, а что, наоборот, необходимо добавить в свою повседневность.

Благодаря этому, мы можем с уверенностью рассчитывать на собственные силы, при этом не боясь остаться в дураках.
На третьей фазе, человек должен пройти ментальное очищение – это необходимо для повышения личностного потенциала, ведь в этот момент, каждый по факту, делает «перезапуск» собственных, внутренних программ, решая какие из них являются разрушающими и деструктивными.

Последние этапы личностного роста

Мы должны запустить в свое внутреннее пользования, программы, которые помогут нам в самосовершенствование, но не в коем случае не в деградации.

Мы должны уметь самостоятельно найти в необходимый момент ответ на такую дилемму как с чего начать личностный рост.

Стоит также заметить, в необходимости повторения этого этапа, дабы обезопасить себя от накопления ненужного и засорения сознания.

Во время исполнения четвертого фазиса, создаются необходимые жизненные устои, в том числе и привычки. Происходит полное внедрение нужной манеры поведения и ее полное внедрения в повседневную жизнь. Таким образом, человек автоматически приобретает уверенность в собственных силах.

Пятым, и замыкающим этапом, есть наработка и дальнейшее использование внутренних качеств. Эти качества необходимы для дальнейшего взращивания положительного в нас. Они непосредственно влияют на личностный рост человека.

Стоит также напомнить, что при соблюдении этих этапов необходима некоторая корректировка. Проще говоря, приноровить исполнения этого алгоритма к самому себе.

Таким образом, вы будете знать с чего начать личностный рост и продолжать собственное познание, культивируя нужные привычки. Такая коррекция также зависит от поставленных перед собою целей человеком.

Кто-то жаждет саморазвития для дальнейшего успешного общения с социумом, некоторые стремятся к активному продвижению по карьерной лестнице и прочее.

Есть велика вероятность того, что человек может настолько увлечься самим процессом приобретения знаний и навыков, что потеряет главную цель, ту, ради которой и был затеян весь этот процесс. В таком случае, вам необходимо будет вернуться к самым истокам. Метод глубокого самоанализа поможет найти этап на котором вы перестали стремиться к нужному результату.

Возникновения возможных ошибок

Несмотря на то, что каждый для себя уже понял, с чего начать личностный рост и определился с тактикой собственных действий – это еще не дает абсолютной гарантии успеха и отсутствие неудач.

Многие люди, которые сильно подвержены влиянию остальных, изначально выбирают совершенно не ту разновидность деятельности, которая соответствует внутреннему мирозданию, совершая при этом огромною ошибку и заранее обрекая себя на провал.

Как уже неоднократно говорилось – если у вас не лежит к этому душа, не пытайтесь заставить самого себя, применяя аргументы наподобие: «так лучше будет», «это неглупое занятие» и прочее в этом же духе.

Не стоит забывать и про отдых. Рвение к успеху и быстрому достижению результатов – похвально конечно, но быстрая растрата собственной энергии не только не способствует повышения личностного потенциала, а совсем наоборот – замедляет его, создавая иллюзию полного отсутствия прогресса, что в недалеком будущем грозит вам нервным срывом.

Неправильная постановка собственных целей также может помешать на во время личностного развития, что в дальнейшем гарантировано приведете вас в тупик. Самое главное в этой ситуации, не подаваться панике, а просто сменить курс собственной деятельности.

Если уже быть до конца справедливым, то это не ошибка вовсе, а весьма логичный и возможный исход событий, которого не надо бояться.

Ключевой же ошибкой является стремление как можно больше охватить различных сфер деятельностей. В данной ситуации вы только обрекаете себя на большую усталость, а также относительную поверхность собственных знаний.

Ограничиваясь двумя-тремя областями деятельностями и начните активно развиваться в выбранном направлении. Это даст вам гораздо больше и что важно, качественных результатов.

В конце концов Цезарь за всю историю человечества был только один.

Выводы

Если вы уже разобрались сами в себе, то сейчас вам необходимо начать применять на практике свои знания и навыки. Вы должны испробовать несколько различных вариантов собственной деятельности.

Но тем не менее, важно чтобы вы прислушивались к собственным чувствам, возможно даже интуиции. Если проработав определенное количество времени в выбранном направлении вы не испытываете жгучий интерес или даже азарт к делу, а наоборот ищите оправдания для отсутствия какой-либо инициативы со своей стороны, вам необходимо возобновить внутренний самоанализ и понять, чего именно вы жаждете.

Выбирайте себе пример для подражания, таким образом, на первых этапах вы предупредите возникновение ошибок. Но этот способ будет эффективным только до определенного момента.

Всегда есть шанс осознания того, что выбранный вами пример для подражания ошибочен. Не забывайте о том, что достигнув уровня своего кумира, вам придется изучить собственное«Я».

Таким образом обозначив для себя новые горизонты и цели.

Поймите, что единственный и самый верный советчик в этом – это сами вы. Только вы, никто-то другой, сможете тонко прочувствовать ваше настроение, возможности и стремления.

И даже воспользовавшись услугами ведущих психотерапевтов, вы услышите только один совет – ищите внутри себя, обращайтесь к внутреннему аспекту вашей личности. Обращайте внимание на ощущения в момент просмотра фильмов или чтения книг.

Таким образом вы разбираете на отдельные фрагменты свое я.

Так же вам может быть интересно:

Источник: https://zazama.ru/lichnostnyy-rost/s-chego-nachat-lichnostnyiy-rost.html

Что такое самосовершенствование и с чего начать саморазвитие — 5 ключевых факторов личностного роста

Каждый человек в процессе жизни проходит путь самостоятельного развития личности и каких-либо качеств. Иногда люди даже не осознают, что такое самосовершенствование и не обращают внимания на свои действия, выполняемые для реализации каких-то проектов. Как правило, это очень организованные личности. Такой человек чувствует себя реализованным, нужным.

К сожалению, большинство из нас ощущают противоположные чувства в какой-либо сфере жизни. Не получается построить карьеру, проблемы с созданием семьи, постоянное чувство невостребованности и одиночества, сложности с преодолением трудностей и т. д.

Самосовершенствование — сознательно проводимая работа по личному развитию и росту. В процессе, человек формирует какие-либо качества или свойства личности в определённых областях. Он стремится достигнуть каких-либо поставленных целей, путём регулярных упражнений и действий. Такие процессы ориентируются не на внутренние чувства, а на жизненные потребности, на правила социума.

Содержание

  • Кому нужен личностный рост
  • Личностный рост — 5 ключевых факторов
  • Принципы самосовершенствования
  • Распространённые ошибки
  • Примеры самореализации

Кому нужен личностный рост

Как решить проблемы с достижением мечты? Как добиться успеха в работе, учёбе? Что такое саморазвитие и кому оно необходимо?

Если вы неуверенный человек, личность которая постоянно сталкивается с трудностями и сложно представляет как их решать. Ваша жизнь лишена удовольствий и вы видите только мрачные стороны — просто необходимо начать личный рост. В этом вам может поспособствовать бесплатный курс Алексея Толкачева — «Жизнь на полной можности».

Нужно подготовиться к кропотливой и порой трудной работе по тренировке собственного я. Зато сможете добиться жизни, полной увлекательных событий и гордости за себя. Но между понятием и действием, есть большая разница.

Личностный рост — 5 ключевых факторов

С чего начать саморазвитие? Резонный вопрос. Потребности у людей различные. Одни испытывают необходимость привести своё тело в порядок, другие душу, третьи добиться финансовой независимости, а кто-то мечтает всё выполнить одновременно и сразу. Конечно, самосовершенствование — процесс всей жизни, но уместно ставить небольшие цели и идти к желаемому маленькими, но уверенными шажками.

Первые шаги обязательно нужно начинать со следующих действий:

  • Мотивации — именно это чувство должно сопровождать на протяжении процесса.
  • Взаимоотношения с людьми. Любые достижения, продвижение и успех начинаются с общения. Поэтому взаимодействовать с другими людьми просто необходимо.
  • Совершенствование физического состояния. Приучите себя к регулярным физическим занятиям. Не забывайте — в первую очередь оценивают внешность. После этого ум и другие качества. Регулярные занятия научат порядку и силе духа. Здоровье также важный показатель.
  • Прочитайте книгу, статью по личному развитию. Необходимо привести мысли в порядок, выделить главные приоритеты. Так как захламлённое сознание приведёт к беспорядочным действиям. Порядок в голове напрямую связан с обстановкой. Захламлённый дом воздействует на качество мыслей. Введите правило, регулярно проводить уборку.
  • Выделите цель, к которой будете двигаться. Выберите 5–6 шагов, с помощью которых планируете достичь конечного результата.
Читайте также:  Как взять у мтс деньги в долг - 2 способа как занять денег

Принципы самосовершенствования

Это основные принципы в которые можно вложить множество способов. Например, человек желающий сбросить лишний вес понимает — нужно регулярно выполнять физические упражнения. Понимает не до конца, нужно изучить информацию.

Но, между понятием и действием, есть большая разница. Нужна сильная мотивация. Она заставит приучить себя, иногда даже через лень всё-таки выполнять нужное. Поверьте, настанет день, когда эти действия будут приносить вам радость. Здоровое и красивое тело поднимет уверенность в себе, и появится готовность добиваться новых целей.

Если собрать всё в нескольких словах, то основные процессы определятся как:

  1. Возможность мечтать, отсюда выделять желаемую цель.
  2. Дисциплина.
  3. Систематичность.
  4. Развитие разума.
  5. Вдохновение.
  6. Физическое состояние.
  7. Счастье в душе и отзывчивость.
  8. Достижение задуманного.

Развитие личностных черт является главным для умения реализовать себя. Не знаете с чего начать? Пройдите бесплатный курс «Жизнь на полной мощности».

Распространённые ошибки

Старайтесь ставить выполнимые цели, особенно в начале работы над собой. Вы должны почувствовать собственные возможности, умение добиваться задуманного. Не хватайтесь за всё подряд, выделяйте главные задачи.

Зачастую мы делаем намного меньше чем планируем. Поэтому ежедневно анализируйте где была нерациональная утечка времени. Фраза — « Управление временем — равнозначно управлению жизнью!» — актуальна для каждого. Звучит как нотация, но нельзя откладывать на потом поставленные планы. Выполняйте в данный момент и сейчас.

Научитесь распределять день. Не спите лишнее время — организму для отдыха нужно около 8 часов. Также не стоит истязать себя бессонницей. Уставший организм будет работать вполовину возможных сил.

Постарайтесь развлечения свести к конкретному времени, а не растягивать день на просмотр сериалов, щёлканье семечек, компьютерных игр и т. д.

Всё это напоминает школьные истинны, но чаще всего такие моменты, становятся преградой к самореализации и возможности чувствовать себя счастливым.

Примеры самореализации

Их множество. Яркий, популярный пример — изучение языков. Такой способ полезен, интересен и открывает широкие возможности. Сможете спокойно путешествовать по зарубежью, читать произведения в оригинале и продвигаться в смысле карьеры. Даже помочь в изучении собственным детям — большой плюс.

Существует множество курсов, всевозможных тренингов и преподавателей, носителей языка. Возможность владеть иностранной речью, разовьёт фантазию, поможет более грамотно выражаться.

Путешествуйте. Не получается далеко, посещайте соседние города. Сможете узнать о культуре других народов, религии, образу жизни. Всестороннее развитие и отдых от повседневных дел пойдёт на пользу.

Саморазвитие человека лежит полностью на нём самом, так же как и построение жизни. Стремление развиваться и не прекращать учиться необходимо постоянно. Ведь не бывает предела совершенству. Главное, для человека чувствовать себя наполненной, глубокой, духовной личностью и тогда окружение будет воспринимать вас так же.

Источник: https://gdeikakzarabotat.amdevel.ru/stati/chto-takoe-samosovershenstvovanie.html

С чего начать саморазвитие? одно полезное упражнение

Вы получите ответ на вопрос с чего начать саморазвитие, прочитав данную статью. Здесь я поделюсь с вами методикой, занятия которой будут занимать у вас всего лишь 40 минут в день.

Эти занятия будут вашим ответом на вопрос о том, как приступить к саморазвитию прямо сейчас! Никаких изменений образа жизни в данный момент от вас не потребуется, просто 40 минут практики ежедневно! Практически сразу вы ощутите расслабление, улучшение самочувствия и это не потребует от вас длительной подготовки. Но об этом позже, сначала разрешите мне начать с предисловия.

Печатая эту статью, я чувствую на себе огромную ответственность. Потому что прекрасно осознаю, какого деликатного, бережного отношения требует к себе личность в момент поиска отправной точки с которой начинается саморазвитие.

Как и когда начать саморазвитие? Как его НЕ следует начинать

Именно поэтому я постараюсь дать максимально внятный и наиболее подходящий ответ на главный вопрос этой статьи.

Но ведь далеко не всякий ответ может оказаться  удачным, сколь точно он не отражал основные этапы саморазвития, всегда существует опасность того, что этот ответ способен  отпугнуть вас, заставить опустить руки именно в тот момент, который может оказаться наиболее ответственным,  важным моментом в вашей жизни, когда определяется последуете вы по пути самосовершенствования или будете продолжать жить прежней жизнью. Немного поясню это ниже.

Многие информационные источники, пытаясь ответить на вопрос «как начать саморазвитие?«, обрушивают на читателя кучу советов. Эти советы нельзя назвать вредными или неправильными.

Они просто-напросто несвоевременны. Так как предлагают начать вносить кардинальные изменения в образ жизни, в привычки, в распорядок дня, в социальные взаимоотношения итд.

, в общем радикально пересматривать существующее, привычное положение вещей.

Подобные советы, призывающие к резким, стремительным переменам, предполагают колоссальную силу воли, а также энергию у того, кому они адресованы.

Ведь далеко не каждый способен тут же расстаться с любимыми привычками, бросить пить и курить, записаться в спортзал, начать организовывать свободное и рабочее время, прекратить бесцельное, непродуктивное блуждание по интернету и озадачиться чтением книг или других источников, способствующих саморазвитию личности вместе с общей эрудицией.

Люди привыкают к своему образу жизни, по этой причине не способны по мановению волшебной палочки, его перестраивать и начать меняться к лучшему.

Тем более такой радикальный переход к новым привычкам, а также распорядку, требует таких вещей как сила воли, характер, решимость, сосредоточенность на цели, умение принимать решения, нести за них ответственность.

А ведь эти вещи являются составляющими развития личности, развиваются по мере прохождения этапов саморазвития.

А если кто-то спрашивает «с чего начать саморазвитие», то делается  вывод, что этот «кто-то» пока находится только у истоков этого пути и, следовательно, может какими-то из вышеназванных качеств не обладать.

Получается, что на службе у благой цели был неправильный подход.

Моей задачей является гармоничное самосовершенствование, которое я понимаю как сбалансированное развитие интеллектуальных, физических, эстетических, социальных и духовных качеств.

Мы не собираемся пока никуда торопиться. Ведь я не предлагаю каких-то быстрых решений, а нацелен на поступательное постепенное формирование вас как личности.

Как начать саморазвитие сегодня

Поэтому я не собираюсь ждать от вас каких-то стремительных перемен, а предложу начать с малого.

С такого «малого», которое не будет являться вызовом вашему привычному жизненному укладу, не отнимет у вас много времени и сил(вам потребуется всего 40 минут времени в день).

Но в последствии, при регулярной практике, принесет массу жизненных преимуществ. И только потом, постепенно, когда наступит время вы начнете вносить изменения в свою жизнь, в свой характер, в свое окружение.

У вас будет время для того, чтобы решить, что вы действительно хотите, какие качества развивать, на чем сделать акцент и куда двигаться, но для этого пока требуется определенное подспорье, плацдарм. Вы можете начать с формирования этого «плацдарма» уже прямо сегодня, не откладывая на будущее, ведь это не требует особой подготовки или специальных умений.

Поэтому я составил план саморазвития личности. С него я предлагаю вам начать. На самом первом шаге этой программы самосовершенствования я предлагаю, в качестве практики, заняться медитацией, пусть это вас не смущает.

Медитация

Не спешите уходить со страницы в уверенности, что это вам не подойдет. В этой статье я хочу устранить некоторое ошибочное представление, которое могло у вас сложиться о медитации. Ведь от этого понятия веет чем-то древним, восточным, чем-то связанным с религией, духовными поисками. Это может казаться недосягаемым поэтому доступным только для избранных и посвященных.

Если вы введете «медитация» в поисковиках, то найдете кучу статей, которые описывают всякие астральные вещи, чакры, энергии и т.д. Такие тексты только укрепят вас в ошибочном представлении о медитации как о чем-то сакральном, недостижимом.

Хотя на самом деле, медитация – отличная,  доступная каждому человеку практика, успешно применяемая многими людьми в повседневности. Медитация способствует качественному расслаблению, усилению способности к концентрации внимания, воли, контролю эмоций, страха, избавлению от вредных привычек.

Эти качества развивались у многих испытуемых  в рамках научных экспериментов, когда людям предлагалось заниматься регулярной медитацией и вести «дневник».

При обследовании активности мозга во время и после медитации было отмечено преобладание альфа-ритмов (ритм при котором сознание пребывает в состоянии оптимальной активности, не переходя в бета-состояние, которое характеризуется излишней активностью, свойственной стрессу). Более подробно читайте в моей статье Что дает медитация?

Еще раз подчеркну, что применение данной восточной практики успешно отразилось в западной культуре, доказав свою эффективность в рамках упражнений по релаксации, контролю сознания и нейтрализации состояний психического дискомфорта, поддерживанию дисциплины, перейдя из области эзотерического знания в область знания научного. Медитация — эффективный инструмент на службе саморазвития!

Но должно быть ясное понимание, что эта практика не является самоцелью, так же как для бегуна не является конечной целью развитие мышц ног, это просто инструмент для достижения желаемого результата: для бегуна это победа на соревнованиях по бегу, а для вас — гармоничное и сбалансированное саморазвитие. Вы медитируете не для того, чтобы в идеале овладеть техникой медитации(хотя ей овладеть было бы совсем неплохо, даже нужно), а для того, чтобы было легче расти, развиваться как личность.

Вероятно, личностный рост возможен без медитации, но, так как я опираюсь на собственный опыт, я говорю о том, что помогло мне. Мне неизвестны другие пути. Для меня медитация послужила толчком для движения вперед и началом саморазвития. Вот, наконец,  за долгой прелюдией последовал конкретный и внятный ответ на вопрос о том как начать саморазвитие: «начните медитировать!»

Во-первых, как я уже писал, это не отнимет больше 40-ка минут в день, это не требует каких-то особых условий(не обязательно бросать все собирать манатки и уезжать в Тибет :-)). Вы можете даже заниматься ей в общественном транспорте по дороге на работу/учебу. Хотя желательно все же делать это в спокойной обстановке. Но если нет возможности, то подойдет даже метро).

Медитация это сложно?

Не нужно иметь большого уровня подготовки для того, чтобы начать заниматься медитацией! Техникой вы овладеете по мере практики, придет со временем. Также вам не обязательно сразу менять ваши привычки, просто добавить в свой распорядок дня медитацию утром и вечером. Главное условие делать это регулярно, не забывать и не забивать, только тогда вы почувствуете полезный эффект.

Эффект проявляется у всех по-разному. У меня через полгода. Пусть вас не пугает такой срок: мгновенного результата не будет!. Это вы должны себе твердо уяснить, смириться с этой мыслью. На мой взгляд мгновенный результат это миф, фантом. Все важные, принципиальные изменения личности носят продолжительный и постепенный характер) Итак с чего начать?

Медитация — это ваша практика, которая обеспечит вас необходимыми навыками для саморазвития, это некое фундаментальное упражнение, которым нужно начать заниматься прежде всего. Это также нужно, как начинающему гимнасту для начала следует заняться растяжкой, прежде чем переходить ко всему остальному.

Для начала ознакомьтесь с теорией в первом шаге саморазвития, а затем можете приступать к самой практике. Помните, вас никто не торопит, не нужно успеть все это прочитать в кратчайшие сроки. Если вам очень уж лень изучать все эти теоретические материалы, то приступайте сразу к практике, но прочитайте хотя бы выводы, изложенные в первом шаге.

В заключение хотелось бы отметить, что хоть основной долгосрочный эффект от медитации проявляется не сразу, но какие-то положительные изменения вы ощутите практически сразу после начала практики.

Это потому что вы просто будете регулярно расслабляться и приводить мысли в порядок (это относится к мгновенным эффектам), что уже хорошо.

К тому же вы вводите в свой распорядок обязательное упражнение, которым будете заниматься ежедневно, строго два раза в день по 20 минут за сеанс, это уже вносит какой-то минимальный дополнительный порядок в вашу жизнь(чем бы вы ни занимались каждый день не важно медитация это, зарядка или каждодневная пробежка). Такое приучает вас сдерживать данные себе обещания,поддерживать дисциплину, которая является, пожалуй одним из самых значительных этапов саморазвития.

Надеюсь вы уже готовы приступить. Желаю вам удачи!

Источник: http://nperov.ru/osnovi/s-chego-nachat-samorazvitie/

Главные составляющие успеха: саморазвитие и личностный рост

Саморазвитие и личностный рост являются главными составляющими успеха. Без них невозможно двигаться вперед и добиваться поставленных целей. Человек, не заботящийся о своем развитии, будет пребывать в печальной стабильности без возможности обеспечить себе лучшие условия существования. Личностный рост для успешных людей очень важен. Благодаря ему они достигают все больших высот.

С чего начать?

С чего начать саморазвитие личности, задумываются многие, вступившие на этот путь. Приступать нужно к освобождению от груза прошлого, который может тормозить приближение к успеху. Необходимо мысленно проанализировать, что препятствует саморазвитию. Это могут быть негативные родительские установки.

Основы саморазвития личности закладываются еще с детства. Если родители внушают своему чаду, что он особенный и добьется успеха, то именно так и будет. А вот в семьях, где царит анархия и приветствуются издевки, скорее вырастит неудачник, не представляющий собой, что такое личностное развитие и для чего оно необходимо в жизни.

Читайте также:  Как составить бизнес-план: пошаговая инструкция

Для того чтобы избавиться от отрицательных убеждений, можно обратиться к опытному психологу. Но многих интересует, как развить в себе личность самостоятельно.

Это возможно, если подходить к решению задачи сразу при помощи нескольких подходов. Первое, что нужно сделать, так это повысить самооценку.

Необходимо взять лист бумаги и написать на нем все отрицательное, что когда-либо говорили родители, все обидные слова, критику и прочее. Изложить нужно все, что врезалось в памяти.

После этого все перечитать, затем взять другой листок и переписать отрицательные установки, трансформируя их в положительные. То есть изложить то же самое, но только наоборот. После этого нужно повторять положительные установки ежедневно вслух. Желательно в это время прибывать в добром расположении духа.

Что такое план саморазвития личности? Это пошаговая инструкция к тому, чтобы двигаться вперед, разбивая глобальные задачи на мелкие составляющие. Технология саморазвития личности не так сложна, как может показаться на первый взгляд. Главное, в первое время не ставить перед собой непосильных задач, но начинать с малого.

Для начала желательно избавиться от вредных привычек, если таковые имеются: курение, алкоголь, неправильное питание, гиподинамичный образ жизни, неполноценный сон и др. Это очень важно, ведь личностное саморазвитие невозможно без комплексного подхода. Любые технологии должны применяться ежедневно.

Человек должен научиться быть самим собой, а не жить по чужому шаблону.

План саморазвития личности поможет выйти из зоны комфорта. Поначалу сделать даже небольшой шаг и изменить свою жизнь будет сложно, однако если не лениться и выполнять все действия, то очень скоро можно получить первые результаты.

Первое, что нужно сделать, так это очистить голову от ментального мусора. Сделать это сложнее всего, так как контролировать мысленный поток проблематично. Однако очень важно избавиться от негативных, мрачных фантазий с отрицательным сценарием. Саморазвитие и самореализация личности должны начинаться с позитивного мышления и веры в собственные силы.

В первое время придется преодолевать усилия и даже проигрывать негативным фантазиям. Но постепенно их нужно вытеснять, заменяя позитивными мыслями. Думать следует только о хорошем. Можно представлять положительные сценарии, которые вполне реально смогут воплотиться в жизнь. Для этого рекомендуется представлять себя со стороны, успешным и счастливым.

Психология саморазвития личности — это целая наука, которую не каждому под силу постичь, особенно если нет желания. Второй ступенью является отказ от просмотра телевизора.

Если это невозможно, то желательно хотя бы фильтровать то, что можно смотреть, а от чего желательно отгородиться. Отдавать предпочтение лучше познавательным передачам и комедиям.

В общем, всему тому, что способствует развитию и улучшению настроения. От криминальных мелодрам, новостей и прочего нужно абстрагироваться.

То же самое касается и литературы. Читать нужно только то, что способствует саморазвитию и личностному росту, никаких романов и детективов, не несущих смысловой нагрузки. Развивать нужно не только свой мозг, но и тело. Для этого следует выбрать вид спорта, который понравится больше всего, и начинать занятия. При этом важно ставить цели и достигать их.

Саморазвитие личности педагога является одним из самых важных аспектов, ведь преподаватель ответственен за своих учеников. Если мастер сам не обладает необходимыми навыками, то как он сможет научить своих последователей. При этом для педагогов, помимо личностного роста и самосовершенствования, является важным духовное развитие своих учеников.

Личностный рост и развитие

Заниматься саморазвитием нужно последовательно. Не следует работать сразу по нескольким направлениям. Нужно избавиться от привычки искать в самом себе отрицательные стороны. Самосовершенствованием следует заниматься, отказавшись от критики себя и окружающих. Помимо личностных симпатий и антипатий, существует еще и целый ряд аспектов, на которые нужно обратить внимание.

Критика является самой губительной на пути к самосовершенствованию. Она понижает самооценку, способствует развитию комплексов. С самого начала следует отказаться от жалоб на других и мир. Все так, как необходимо для личностного роста. Каждый человек оказывается именно в тех условиях, которые ему нужны для дальнейшего продвижения вперед.

При саморазвитии очень скоро пропадет недовольство собой и окружающими. Это приходит после осознания того, что каждый человек индивидуален и никому ничего не должен. Любой индивид имеет право жить так, как он считает нужным. Конечно, не имеется в виду разрушительное поведение.

Сама личность изначально чистый лист. От родителей во многом зависит то, что на нем будет написано. Но не всем повезло родиться в успешной и психологически подкованной семье, поэтому груз прошлого каждому приходится разбирать самостоятельно.

Самосовершенствование личности

Начало плана работы над личностью всегда должно состоять из пунктов, которые указывают на верное направление движения. Чтобы его определить, важно осознать, каковы истинные цели и намерения конкретного лица, являются ли они действительно желанными.

Развиваться следует каждый день. Для этого достаточно составить план. Но не стоит перегружать его. Иногда даже чтение 5 страниц полезной книги в день даст хороший результат. Лучше не перебарщивать и не торопиться двигаться вперед, иначе можно получить совершенно обратный результат.

В современной психологии очень популярен метод слайдов. При этом в первую очередь необходимо определить конечную точку саморазвития. Мысленно сформировать образ и фантазировать, представляя его каждый день. Лучше делать это перед сном.

Чтобы познать психологию саморазвития, без дополнительной литературы не обойтись. Задачи самореализации должны быть определены с самого начала. Если человек сам не знает, чего хочет и к чему стремится, то все попытки вырасти в личностном плане увенчаются поражением.

Если говорить про девушку, то начинать нужно с устранения отрицательного влияния подруг. Следует как можно меньше делиться проблемами и выслушивать чужие неудачи. Пренебрегая этим правилом, можно притянуть в свою жизнь новые неприятности. Основой развития с самого начала должна служить адекватная оценка окружающей действительности.

Девушке необходимо понять, что все в порядке и мир в том числе. Что личностные неприятности, это следствие ее неправильного поведения и восприятия действительности. Важно научиться перестать транслировать в мир негатив. На основе добра и позитивных чувств следует созидать новую личность.

Девушки часто склонны ожидать, что кто-то должен дать им готовый результат. Особенно это актуально при неприятностях в личной жизни. Основа таких ложных убеждений заключается в воспитании. Однако и самопожертвованием заниматься также не следует. Рекомендуется стараться не столько преподносить себя, сколько слушать других и набираться опыта.

Саморазвитие и самосовершенствование личности можно считать успешным только в том случае, когда пропадает агрессия, раздражительность и появляется приятная легкость.

Существует специальная технология, которая помогает избавиться от всего того, что мешает идти вперед. Такая методика направлена на устранение ограничений.

Все людям, мечтающим о высоких целях, необходимо понять простой факт: единственное, что держит на пути к успеху — это мысль о неудачи.

Веру в собственные силы можно повысить с помощью мотивации. Необходимо ежедневно повторять себе по 3 раза в день о своей успешности, о том, что преград на пути к цели нет. Любое намерение обязательно реализуется, если оно не несет негативной конечной цели.

Источник: https://mypsihologiya.ru/samorazvitie/glavnye-sostavlyayushhie-uspeha-samorazvitie-i-lichnostnyj-rost

С чего начать саморазвитие личности?

Разговор о саморазвитии хотелось бы начать с одного интересного эксперимента. Группе молодых людей было рекомендовано провести 48 часов в одиночестве без каких-либо средств развлечения, в том числе и без технических гаджетов. Было разрешено заниматься любыми обыденными делами, гулять, читать бумажные книги. В любой момент можно было прекратить эксперимент.

До конца срока дошли только две девушки и один парень. Чем они занимались всё это время? Парень занимался физическими упражнениями и тренировками, одна девушка писала дневник и перечитывала любимые книги, а вторая медитировала.

Всем остальным молодым людям подобное вынужденное одиночество показалось просто невыносимым, и они в разное время вынуждены были прекратить эксперимент. Самое интересное, что после этого у них наблюдалось значительное изменение самочувствия, вплоть до панических атак, головных болей, обострения хронических заболеваний.

О чём говорят результаты этого эксперимента? О том, что современные люди не готовы к встрече со своим «Я», и совершенно не знают, чем занять себя, если убрать привычные способы структурирования времени, такие как бесцельное общение, просмотр телепередач, интернет-серфинг. Почти никто не знает, что такое саморазвитие, и как им можно заниматься.

 Для чего нужно саморазвитие?

Человек – единственное существо на Земле, наделённое способностью к рефлексии. Ни одно животное не в состоянии осознавать свои действия и планировать будущее. Человеку дан великий дар – свобода воли. Именно свобода волеизъявления позволяет нам самостоятельно выстраивать собственную жизнь, идти вперёд, невзирая на препятствия, и добиваться невозможного.

Но хозяином своей жизни может стать далеко не каждый. Путь саморазвития долог и труден, на нём встречается огромное количество препятствий – реальных и вымышленных.

Саморазвитие личности и успех всегда идут рядом:

  1. Если вы понимаете себя – вы будете понимать других.
  2. Если вы знаете свои сильные и полезные стороны – вы сможете стать профессионалом в любом выбранном вами деле.
  3. Если вы осознали свои слабости – вы сможете сделать выводы, и не допускать глупых ошибок.

Только тот человек, который постоянно занимался самопознанием и саморазвитием, может в конце своего жизненного пути посмотреть назад с благодарностью, осознав, что сделал и добился в этой жизни всего, что было им задумано.

Саморазвитие нужно всем – любой человек может изменить себя, если действительно захочет, и всегда будет то, что можно изменить в себе.

 Какое бывает саморазвитие?

Как нет двух одинаковых личностей, так не бывает двух одинаковых путей саморазвития. Всегда сложно давать какие-то советы по саморазвитию. У каждого человека своя психология и жизненная философия, поэтому первые шаги на пути саморазвития могут сильно отличаться.

Каждый может начать самореализовываться по-своему. Важно только то, что впоследствии в любом случае человек приходит к осознанию того, что всё в мире взаимосвязано, и только сочетание всех видов саморазвития гармонично влияет на становление Личности.

 Виды саморазвития:

  1. Духовное саморазвитие – для одного это религия, для другого эзотерика, для третьего — просто медитации.
  2. Физическое саморазвитие – физические упражнения и спорт.

  3. Материальное саморазвитие – путь к финансовой независимости
  4. Социальное саморазвитие — повышение коммуникативных навыков, развитие эмпатии и умения любить.
  5. Саморазвитие личности – принятие себя, осознание сильных и слабых сторон.

  6. Интеллектуальное саморазвитие – чтение книг, семинары, тренинги, лекции.
  7. Творческое саморазвитие – стремление создавать что-то новое.
  8. Саморазвитие в профессиональной сфере – повышение квалификации, начать ходить на профессиональные или просто полезные курсы.

На самом деле, если вспомнить пирамиду Маслоу, то правильно удовлетворяя любую свою потребность, человек занимается саморазвитием.

Поэтому сколько есть у человека потребностей, столько у него возможностей для занятия саморазвитием

Важно понять чего вам не хватает и чего хочется, принять это в себе, полюбить себя, а после этого начать развивать свои способности

 С чего начать?

Саморазвитие и самосовершенствование всегда начинаются с самопознания, с умения смело и без иллюзий посмотреть в себя, признать свои недостатки, осознать свои истинные достоинства. После чего уже можно делать следующие шаги на пути Личностного Роста и развития творческого потенциала.

Кроме того, личностный рост и саморазвитие предполагают:

  1. Планирование, умение следовать намеченному плану и графику.
  2. Стремление жить осознанной жизнью, развитие в себе осознанности.
  3. Управление собственными мыслями и эмоциями.
  4. Умение брать на себя ответственность за свои поступки и свою жизнь.
  5. Развитие воли, самосовершенствование волевых качеств.
  6. Умение самостоятельно расслабляться.
  7. Развитие эмпатии и любви к миру и другим людям.
  8. Повышение профессионализма в своём деле.
  9. Здоровый образ жизни.
  10. Занятие творчеством.

Советы психологов, мудрых старых людей и знакомых, добившихся успеха, тоже могут помочь вам в самопознании и саморазвитии, но важно не забывать о том, что это лишь советы, а решения в своей жизни надо принимать именно вам.

Кроме того, в сети есть многочисленные фильмы для саморазвития, которые вы можете посмотреть:

Вот пример такого видео о развитии через чакры и медитации:

Иногда даже подходящие фото или мотиваторы, случайно попавшиеся на ваши глаза, могут стать тем самым толчком к началу вашего саморазвития.

Например:

Варианты саморазвития

Итак, начать занятия и упражнения, способствующие самосовершенствованию и саморазвитию, можно с чего угодно. Мы перечислим только некоторые из возможных вариантов самопознания и развития личности:

  1. Чтение книг (в бумажном или электронном варианте);
  2. Лекции;
  3. Семинары;
  4. Курсы;
  5. Тренинги;
  6. Видео- и аудиозаписи;
  7. Индивидуальные занятия со специалистом.

 Мотивация при саморазвитии

Не стоит сразу ожидать ощутимых результатов. Человеческий организм и его психика устроены таким образом, что все наиболее значимые изменения происходят постепенно, как бы накапливаясь и никак не проявляясь внешне.

Вы чётко следуете намеченному плану. Занимаетесь своим физическим совершенствованием, читаете книги соответствующей тематики, посещаете лекции, семинары, общаетесь с единомышленниками. Проходит месяц, потом ещё один, вы продолжаете занятия, уже не надеясь на результат, а просто потому, что это стало стилем вашей жизни.

И вот тогда, в тот самый момент, количество вдруг переходит в качество, и вы просыпаетесь совершенно другим человеком. Теперь вы обладаете мощными ресурсами для дальнейшего саморазвития, а как вы ими распорядитесь дальше – зависит только от вас.

 Как не опускать руки, когда что-то не получается?

Если у вас опускаются руки и исчезла вера в себя, подумайте о том, что наиболее тёмное время суток бывает перед самым рассветом. У вас есть достаточное количество причин, чтобы продолжать двигаться вперёд:

  1. Есть лишь одна-единственная уважительная причина, по которой позволительно сдаться – это смерть. Пока человек жив, он всегда может изменить ситуацию.
  2. Человек намного сильнее, чем он думает. Нам даются лишь те испытания, которые нам по силам.
  3. Верьте в себя. Правильный путь никогда не бывает лёгким.
  4. У вас есть огромная поддержка: ваша семья и близкие друзья, которые всегда поддержат вас в стремлении неудержимо продвигаться дальше.
  5. Саморазвитие меняет не только вас, благодаря ему вы можете изменять к лучшему мир или жизнь других людей.
  6. Всё требует времени, но лучше что-то сделать и жалеть, чем жалеть о том, чего не сделал.
  7. Саморазвитие – способ проявить себя и доказать себе, на что вы способны.
  8. Если это уже смог сделать кто-то, значит, сможете и вы.
  9. Есть очень много людей, не имеющих того, чем обладаете вы. Хотите отказаться от ежедневных физических упражнений? Некоторые люди не могут даже ходить…
  10. Ошибки тоже помогают саморазвитию. Отрицательный результат – это тоже результат.
  11. Часто силы покидают нас буквально на волоске от успеха.
  12. Ваше саморазвитие может служить источником вдохновения для окружающих людей. Подумайте об этом.
Читайте также:  Как заработать в интернете без вложений и обмана с выводом денег - простые и рабочие способы + сайты для заработка

Саморазвитие и самосовершенствование – нелёгкое дело. Но путь осилит идущий. Всё, что быстро приходит, обычно также быстро и уходит. Поэтому настройтесь на размеренную и спокойную работу над собой, и просто сделайте первый шаг.

Источник: http://Vaegara.ru/samorazvitie/samopoznanie/

Саморазвитие и самосовершенствование личности — Что это и с чего следует начинать?

Секреты инвестирования, выгодные рефбеки, страховки вкладов, бонусы партнерам, инсайд и поддержка!

Главная » Саморазвитие, книги, методики

В данном посте попробуем с Вами разобраться в такой теме, как саморазвитие, а точнее, с чего начать саморазвитие личности? Потребность в развитии заложена в человека самой природой.

Поэтому каждая личность, вне зависимости от пола и возраста, должна заботиться о своем уровне развития и никогда не останавливаться на достигнутом.

Чтобы добиться успеха в жизни, придется долго и кропотливо работать над собой, как следствие, вопрос о саморазвитии личности является одним из главных в человеческой жизни.

Данная статья поможет Вам определиться с приоритетным направлением, в котором нужно двигаться, а также расскажет, как и с чего следует начать. Причем, в отличие от множества аналогичных материалов, представляющих собой отдельные, никак не сочетающиеся советы, статья представит Вашему взору целостную картину и готовый план, которого следует придерживаться. Итак, приступим.

Вклады до 818% годовых

Бонусы на депозиты от блога Blogvestor

Страховки инвестиций для каждого нашего партнера

Выгодные вложения с сопровождением и поддержкой 24/7

ВЫБРАТЬ ПРОЕКТ

С чего начать саморазвитие?

Выгодное приумножение денег в сети от 50$!

Все способы инвестирования в одном курсе, подпишись и получи прямо сейчас.

Для начинающих инвесторов   8 Видео Уроков   Смотреть Бесплатно

1Шаг первый – «Мне необходимо развиваться». Саморазвитие должно быть сознательным и осознанным процессом.

Причем, прежде чем начать двигаться в данном направлении, необходимо тщательно подготовиться, а также четко определить, нужно ли Вам это, или нет.

Задайте самому себе вопрос: «Готовы ли Вы к переменам?» Причем, если Вы настроены серьезно и готовы двигаться до конца, то перемены могут быть довольно крупными.

Подумайте, хватит ли у Вас сил изо дня в день трудиться над собой, постигать новые вершины знаний и умений, бороться со всеми невзгодами, таящимися на пути и, не исключено, сталкиваться с непониманием окружающих, которые искренне будут недоумевать, для чего Вам менять свою жизнь.

Кроме того, готовьтесь выйти из, так называемой, зоны комфорта и поставить на карту свою прошлую жизнь.

Нет, это не значит, что придется попрощаться со всеми старыми привычками, но, коль уж Вы решили развиваться, настройтесь на то, что времени на них у Вас будет не хватать. На этом шаге не надо задумываться, что конкретно, и как Вы будете делать.

Это будет позже. Сейчас достаточно просто сказать с уверенностью: «Да, я готов развиваться и самосовершенствоваться» и приготовиться воплощать свое решение в жизнь.

2Шаг второй – «Почему я хочу саморазвиваться?» Желание начать саморазвиваться и становиться лучше, как правило, возникает под действием внешних, реже, внутренних факторов. Иными словами, в основании Вашего стремления должна лежать какая-то причина. И ее непременно нужно определить, ведь сделав это, гораздо проще будет сформулировать для себя четкую цель и задать вектор движения.

Подумайте, что конкретно не устраивает Вас в данный момент? Может, Вы недовольны своим окружением, и хотите развиваться, дабы улучшить круг общения и попасть в компанию более грамотных людей? А может наоборот, Вам неприятно, что кто-то превзошел Вас в каком-либо деле или работе, и теперь Вы хотите повысить свои навыки, чтобы восстановить статус-кво? Или Вы просто заметили, что последнее время Ваше развитие стагнируется и Вы замерли на одном месте, перестав расти над собой?

Ответьте на этот вопрос, а также определите, какое чувство Вами движет, это может быть гнев, недовольство, зависть, страх, да что угодно. Главное – будьте честны с самим собой.

Далее – определите свое Я, которое, на данный момент, Вас не устраивает, и над которым Вам предстоит работать, а также сформируйте эталон, к которому в дальнейшем будете стремиться.

Этот шаг будет некой отправной точкой вашего движения.

3Шаг третий – «Какие у меня потребности?» Данный шаг тесно связан с предыдущим. Здесь Вы, отталкиваясь от чувства, которое Вами движет, должны нарисовать для себя идеальную жизнь.

Дайте волю своей фантазии, вспомните все, о чем мечтали раньше, и соберите это все в гармоничную картину. Это и будет тем, к чему Вы должны двигаться, на что смотреть, чтобы понимать для чего следует развиваться.

Считайте, что это – конечная станция Вашего пути, достигнув которой Вы обретете долгожданное личное счастье и успех.

Задайте себе вопрос: «Чего я хочу от жизни?», конечно, ответ на него будет немного расплывчатым, однако конкретика нам пока и не нужна, главное сформировать образ и обозначить свои желания, запустив механизм их осуществления. Запомните, что не имея цели и не представляя, ради чего Вам необходимо развиваться, Вы не получите нужной мотивации, и, когда первоначальный запал угаснет, рискуете остановиться, оставшись ни с чем.

4Шаг четвертый – «Нужно составить план развития». Любое развитие, будь то саморазвитие личности или просто стратегия воплощения какого-либо проекта в жизнь, должно иметь в себе три компонента. Первый из них – это точка, с которой Вы будете стартовать, т.е. Ваше нынешнее состояние и уровень развития. Назовем ее точкой А, которую Вы должны были наметить во втором шаге плана.

Второй компонент, назовем его точкой В – это Ваша идеальная жизнь, эталон, к которому Вы стремитесь и уровень развития, которого хотите достичь в конечном итоге. Его необходимо было определить в предыдущем третьем шаге плана.

 Если сейчас Вы не можете четко сформулировать какой-либо из этих компонентов – значит, Вы слишком поторопились и перескочили один из шагов.

И если хотите в дальнейшем двигаться в правильном направлении, лучше вернитесь назад и еще раз проработайте упущенный момент.

Начни зарабатывать от 10 000 рублей в день уже сегодня!

Мониторинг самых лучших и проверенных проектов для заработка в Рунете.

Обзоры проектов   Пошаговые инструкции   Помощь онлайн

Если все в порядке, смело переходите к определению третьего компонента, который представляет собой непосредственно сам путь развития, т.е. ту работу, которую Вы должны проделать над собой.

Для полного его раскрытия необходимо составить четкий план, по которому будет идти Ваш жизненный путь.

Кстати, составить его поможет отличное упражнение под названием «Колесо Жизни», смысл которого сводится к оценке каждой сферы Вашей жизни, с последующим определением в них приоритетных направлений развития, подробнее об этом можно прочитать в статье «Колесо жизненного баланса«

Если Вы поставите себе четкие цели, Вам несоизмеримо проще будет продвигаться в своем развитии, т.к. Вы сможете сравнивать расстояние до них, а также оценивать свой прогресс, получая от оценок дополнительную мотивацию. Если изобразить этот шаг схематически, он будет выглядеть примерно так: Точка А → Саморазвитие/План действий → Точка В

5Шаг пятый – «Познай себя». Для пущей эффективности и более легкого продвижения по выбранному пути необходимо разобраться в самом себе, провести самоанализ и разложить по полочкам свой внутренний мир.

Составьте список своих положительных и отрицательных качеств и черт характера, выписав их в отдельный список. Также добавьте туда перечень отраслей, в которых Вы сильны и то, в чем Ваши знания и умения оставляют желать лучшего.

Этот список может стать верным союзником и отличным подспорьем в Вашем развитии, ведь, глядя на него, Вам куда проще будет ориентироваться на жизненном пути.

Необходимость в познании себя и окружающих, обосновывали еще задолго до нашей эры. Есть отличное высказывание древнекитайского философа и мыслителя Сунь-цзы, который говорил, что: «Кто не знает ни себя и не своего соперника, тот сразится сто раз и сто раз проиграет.

Тот кто знает себя, но не знает своего соперника, сразится сто раз и в пятидесяти случаях выиграет сражение. Кто же хорошо знает себя и своего соперника, тот сразится сто раз и все сто раз одержит победу».

Эти слова являются актуальными и по сей день, еще раз доказывая необходимость самопознания и развития.

Саморазвитие открывает перед человеком новые перспективы и знакомит его с неведомыми ранее возможностями. Жизнь личности становится гораздо ярче, многогранней и богаче.

А как иначе, ведь большинство людей в процессе развития приобретают множество полезных знакомств, им становится доступным обучение ранее незнакомым навыкам, а жизненные горизонты мгновенно расширяются, под влиянием возникающих мыслей, взглядов и идей.

Саморазвитие личности позволяет буквально изменить окружающий мир, обрести гармонию с ним и самим собой, а также приобрести новый, более глубокий смысл своей жизни.

Конечно, это сверхтяжелый процесс и не надо ожидать слишком многого от представленных выше шагов, ведь они – только каркас, на котором будет строиться Ваша дальнейшая деятельность.

Они поднимут Вас на новый уровень понимания, подтолкнут в правильном направлении, и наставят на верный путь, одновременно помогая избавиться от страхов и предрассудков.

Поэтому настройтесь на долгую работу, и не ожидайте мгновенных результатов. Запомните, что просто так ничего не бывает, и чтобы вознестись над окружающими и самим собой придется хорошенько потрудиться. Ведь если бы все было так просто, то окружающий мир сплошь оказался бы заполнен бизнесменами, миллионерами и олигархами.

  • Как очистить кэш браузера (как почистить куки в опере, хроме, мозиле, сафари и internet explorer)?
  • Nakopi Club (от 16% в месяц до 229% за Год + 5% RCB + 500$ Защита + 30$ Бонус за регистрацию) — Отзывы и Обзор инвестиционно-накопительной платформы!
  • Электронная платежная система AdvCash — Регистрация кошелька, пополнение, вывод, обмен, верификация, заказ пластиковой карты и работа с ней!
  • Стратегия заработка на бинарных опционах «Пять входов»!
  • Прямые инвестиции — что это такое и кому они выгодны?!
  • «Золотые правила инвестирования» или как не потерять все за несколько месяцев?!
  • Ютуб заработок — Получаем на видео от 1000$ в месяц без копейки вложений!
  • 6 распространенных мифов и заблуждений об инвестирование капитала!
  • Сохраните Ваш актив №1 — Самое большое Ваше богатство, это Ваши идеи и Ваше время!
  • Правило Парето — «Как акцентируясь лишь на 20% всей работы, достигать 80% результата?!»
  • Копирайтинг и рерайтинг — Прибыльный заработок на текстах!
  • Современное рабство и его 7 самых популярных форм!

Общий страховой фонд: 10000$

Супер Копилка V.I.P.

Статус: Платит
Доходность: от 16% в месяц
Сайт проекта:
Дата старта: 01.05.2013
Миним.

вклад:

10$
Тип выплат: Ручные, адаптивные до 24 часов
Бонус на вклад: 5%
Страховка: V.I.P.
Наш вклад: 9999$
Полный обзор проекта
Wise Deposit V.I.P.

Статус: Платит
Доходность: до 25% в месяц пожизненно
Сайт проекта:
Дата старта: 13.05.2017
Миним. вклад: 1$
Тип выплат: Ручные, адаптивные до 24 часов
Бонус на вклад: 5%
Страховка: V.I.P.

Наш вклад: 9999$
Полный обзор проекта
Amarkets 10000$

Статус: Платит
Доходность: 5-90% в месяц
Сайт проекта:
Дата старта: 01.10.2007
Миним.

вклад:

100$
Тип выплат: Ручные, регламент 24 бизнес-часа
Бонус на вклад: 50% + 25%
Страховка: 10000$
Наш вклад:
Полный обзор проекта
Right Робот
Статус: Платит
Доходность: до 48% в год
Сайт проекта:
Дата старта: 15.03.2017
Миним. вклад: 30 000 рублей
Тип выплат: Ручные, регламент 2 бизнес-дня
Бонус на вклад:
Страховка:
Наш вклад:
Полный обзор проекта
Бинариум
Статус: Платит
Доходность: 10-80% в месяц
Сайт проекта:
Дата старта: 05.08.2012
Миним. вклад: 9$
Тип выплат: Ручные, от 1 часа до 5 раб. дней
Бонус на вклад: 50% на первый деп от 30$
Страховка:
Наш вклад:
Полный обзор проекта

$$$ Сделал вклад — Забери бонус $$$

Общий страховой фонд: 2210$

Zest Assets 710$

Статус: Платит
Доходность: 2-4% в сутки на 365 дней
Сайт проекта:
Дата старта: 06.11.2018
Миним. вклад: 10$
Тип выплат: Инстант (моментально)
Бонус на вклад: 6% до 07 ноября, далее 3%
Страховка: 710$
Наш вклад: 200$
Полный обзор проекта
Triera Group 500$

Статус: Платит
Доходность:

Источник: https://blogvestor.biz/knigi-dlya-samorazvitiya/s-chego-nachat-samorazvitie-lichnosti-cheloveka.html

Ссылка на основную публикацию